و اما خواب خوب نعمتی ست..

در راستای درک حال معتادین و عدم قضاوت آنان، به عرضتون میرسونم، قرص مسکنی دکتر برام نوشته که اولین باری که بعد از غذا خوردم همونجایی که نشسته بودم سر سفره ، خوابم برد!

بعد یه شب دیگه حس میکردم تو همون حالت درازکشیده ای که هستم دو متر بالاتر قرار دارم، یعنی "فضا". یجورایی حالت بی وزنی بهم دست میداد... مدل حرف زدنم شل میشد! چشام نیمه باز میموند! و....

دیگه گفتم که بدونید الکی نیست مردم معتاد میشن، یه حال خاصی داره... امتحانش ضرر داره البته. منم دکتر متخصص برام نوشته دیگه فعلا تا چند روز دیگه باید بخورم..

آها راستی، تا یادم نرفته بگم به برکت این قرصه، شبا زود میخوابم، بعد این قدر قیافم عوض شده!! خودم که متوجه شده بودم، دیشبم مهمون اومد خونمون گفت رنگ و روت چقد باز شده سرحال شدی! اینم گفتم که بدونید، وقتی ساعت 5و ربع اذان مغربه، ساعت 11 شب خوابیدن، برابر است با "ضرر و زیان" زدن به بدن و مغز و حافظه و اینا. آی ما خیر دیدیم از همین حدود 10 شب زود خوابیدن... آی خیر دیدیم ها.. 

الحمدلله نمردیم و خواب زود و بموقع رو مزه کردیم.

توصیه ام برای دوستان اینه که برای شب زود خوابیدن حداقل اولش از یچیز کمکی استفاده کنن، مثلا عرق بهارنارنج یک سوم لیوان شب بخورن... ذهن آروم میشه میتونید زودتر بخوابید و البته خواب آروم تر و بهتری هم تجربه میکنید.

× اسمایلی اینایی که دو کلوم طب سنتی یادگرفتن! :|

/ 0 نظر / 8 بازدید